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Des aliments qui font 200 calories et vous ?

Certains aliments contiennent plus de calories que les autres et nous le savons tous ! Et nous allons arriver à l'été et c'est assez compliqué de choisir certains aliments. Nous savons qu'un individu moyen doit consommer entre 2000 à 2500 calories par jours. Mais savez-vous que qu'un brocoli contient le même nombre de calories comme une petite cuillerée de beurre d'arachide ?

Je vous propose une sélection de quelques photos et avec des aliments qui ne dépassent pas 200 grammes, mais je vais vous communiquer combien de calories cela peut vous coûter ! Alors pour la prochaine fois, quand vous irez dans votre cuisine pour vous préparer de bonnes petites recettes...faites attention !

Des petites carottes - 570 grammes = 200 calories

Pommes - 385 grammes = 200 calories

Pommes - 328 grammes = 200 calories

Dinde fumée - 204 grammes = 200 calories

La moitié d'un cheesburger - 75 grammes - 200 calories

4 sucettes - 68 grammes - 200 calories

M&M'S - 40 grammes = 200 calories

Des chips - 37 grammes - 200 calories 

Alors qu'en pensez-vous ? Je vous recommande le site internet où j'ai pu découvrir ces magnifiques photos ! Je ne vais quand même pas vous faire culpabiliser ?

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